Tipps bei Heuschnupfen
- Schließen Sie tagsüber die Fenster oder verhängen Sie Ihre Fenster mit einem Pollenschutzgitter.
- Waschen Sie sich vor dem Schlafengehen die Haare, da sich Pollen leicht in den Haaren verfangen.
- Lassen Sie Ihre am Tag getragene Kleidung nicht im Schlafzimmer neben dem Bett liegen.
- Bedenken Sie vor dem Sprung in den See, dass auf freien Gewässern die Pollen auf der Wasseroberfläche schwimmen.
- Befreiend für die Nase ist es, wenn Sie die Nase abends mit einer Nasenspülkanne spülen (erhältlich in der Apotheke).
- Die Linsenträger sollten wegen der gereizten Augen auf die Brille umsteigen.
- Atmen Sie nach einem intensiven Regenguss draußen kräftig durch!
Dies sind alles Maßnahmen, um Ihre Beschwerden zu lindern. Im nächsten Jahr wird es jedoch wieder genauso sein.